いわしワンタン
いわしワンタン |
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いわし本来のおいしさと高い栄養価を保ちながら、具材の調味はもちろんワンタンの皮にまでこだわった、当社オリジナルの製品。中華にかぎらず和風・洋風料理にもマッチする、新タイプの食感をお楽しみください。
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○材料（１０個分） いわしワンタン １０個 油 大さじ１ タレ（しょうゆ・酢など） 適量 |
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| ○作り方 | ||
１個当り ３３Kcal |
１ | フライパンに油を熱し凍ったまま「いわしワンタン」を並べて焼き色がつくまで強火で焼く。 |
| ２ | 水を約１／２カップ（９０ｃｃ）いれ、フタをして、中火で約２分焼く。 | |
| ３ | フタをとり、中火で水気をとばす。 | |
| ４ | お好みのタレ（しょうゆ・酢など）につけてお召し上がりください。 | |
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○材料（３〜４人分） いわしワンタン １０個（１袋） スープ（中華スープの素５ｇ、水 ３カップ、酒 大さじ１） 季節の野菜（ネギ、チンゲン采など） 約１００ｇ ごま油 小さじ１ |
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| ○作り方 | ||
１人分 ７４Kcal |
１ | スープを沸騰させ、「いわしワンタン」を入れる。 |
| ２ | ワンタンに火が通ったら、季節の野菜を入れ、仕上げにごま油をたらす。 | |