つみれバーグ

とれとれいわしで作ったひとくちサイズのつみれハンバーグ。
ソフトな食感でお子様にも人気の商品です。

新鮮なとれとれいわしと玉ねぎを加えたハンバーグタイプ。直径４cmと食べやすいサイズで、お弁当のおかずにはもちろん、ロールキャベツや酢豚風炒めなどの具材として幅広くご利用いただけます。

	○材料（１０個分）つみれバーグ　１０個ピザソース　　　適量溶けるチーズ　適量パセリ少々アルミカップ（耐熱カップ）　１０個
	○作り方
１個当り　８５Kcal	１	つみれは解凍後半分に切る。
	２	アルミカップ１０個に市販のピザソースを分量の半分入れる。
	３	カップの中につみれを入れ、残りのピザソースを上にかけ、チーズをのせ、パセリを振る。
	４	トースターで８～１０分焼いて、出来あがり。

	○材料（３～４人分）つみれバーグ　１０個キャベツの葉　１０枚ベーコン　３～４枚材料Ａ　水　３カップ　コンソメ　大さじ１／２　砂糖　大さじ１　トマトケチャップ　大さじ５　こしょう　少々　ローリエ　１枚　バター　２０g 材料Ｂ　片栗粉　大さじ１／２　水　大さじ２パセリのみじん切り　少々
	○作り方
１人分　３３９Kcal	１	キャベツは、硬めにゆで、芯はうすくそいでおく。
	２	ベーコンは１／３の長さに切っておく。
	３	１の葉の上に２．と「つみれ」をのせて巻き、つま楊枝で止める。
	４	鍋にＡと３．を入れ、落としぶたをし弱火で３０～４０分煮る。
	５	ロールキャベツをさらに盛る。
	６	残ったスープを火にかけ、Ｂでとろみをつける。
	７	５．に６．をかけ、パセリをちらして、出来あがり。